ソフトコンタクトレンズの正しいケア方法。目が開かない、虹が見える・・・友人がとんでもない目にあったので改めて調べてみた

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コンタクトレンズを使用している人は、日本国内で約1500万人。

私しまくまもその一人です。2人の友人がケアを怠り、とんでもない目に遭っていました。

 

恐ろしいものを目の当たりにしたもんで、改めて正しいケア方法と、何のためにそのケアをするのか、腹落ちするまで調べました。

 

さてこれは、「ソフトコンタクトレンズ」についての記事です。

 

レンズケアを1本でできる液(オプティフリーやレニューなど)で、ソフトコンタクトレンズをケアする目的・理由、具体的な方法をご紹介します!

 

目次の「まとめ」クリックしていただけるとサクッと見ていただけます。

 

 目次

 

とんでもない目にあった二人

まず一人は、目が真っ赤に充血。痛くてコンタクトレンズをしばらく入れられなくなっていました。彼女はレンズを毎日外し、保存液につけていたものの「レンズを洗ってなかった」のが原因でした。

 

その後彼女は「コンタクトレンズのケア方法」を紙に書き、macにステッカーを貼るようなあんばいで鏡に貼るようになりました。

 

もう一人は、目が開かなくなっていました。

 

正確に言えばほとんど開かないといいましょうか、ある日「目が開かなくなった、病院に行ってくる」と。彼の場合は、レンズを外していなかった。

ちなみに開かなくなる前に「目の前に虹がかかってた」と言ってました。虹・・。なぜその時にレンズ取らなかった・・・。

 

記憶が曖昧ですが1〜2日とかではなく、5日間などもっと長い期間、寝るときもつけっぱなしで、周囲が言うのもどこ吹く風「いつもこんな感じだけど大丈夫だから平気」などと、外していませんでした。恐ろしいことが待ち受けているというのに・・。

 

言葉通り痛い目にあったので、その後はもちろん外すようになりました。健康は害して初めてありがたいものだと気づくもの。痛い目あわないとなかなか習慣は変えられない、というのがよくわかる話です。

 

恐ろしいものを目の当たりにしました。現代の怖い話です。

痛い目にあいたくない。痛い目あう前に全力で回避したい。彼らを見て、どんな面倒くさくても、ちゃんとケアするぞと静かに、しかし確実に熱く心に刻んだのです。

 

 コンタクトレンズは、ちゃんとケアしないと危ない医療機器

じつはコンタクトレンズは高度管理医療機器。高度管理医療機器とは、

「医療機器であって、副作用又は機能の障害が生じた場合
(適切な使用目的に従い適正に使用された場合に限る。)において、
人の生命及び健康に重大な影響を与えるおそれがあることからその
適切な管理が必要なものとして、厚生労働大臣が薬事・食品衛生審議会の
意見を聴いて指定するものをいう。」(医薬品医療機器法) 

 2005年の薬事法改正で、透析器、人工呼吸器などと同様、副作用・機能障害が生じた場合、人体へのリスクが高いものと位置づけられました。

 

要は、間違った使用をすると、重篤な眼障害をまねく危険があるということ。

 

自分にとって身近なものが「高度管理」なんちゃらって名がついたものだったとは、まずその字面から怯えます。

 

 なんでケアが必要なの? 目的は?

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ケアしないとやばそう、というのは感覚的にはわかりますが、よくよく考えてみるとどうしてやばいのでしょう? 

 

清潔・キレイにする&傷つけないようにする、くらいの意識でコンタクトの液を日々使っていましたが、ケアが必要な理由や目的があるんですよね。

 

ソフトコンタクトレンズは4つのケアが必須

洗浄・すすぎ・消毒・保存の4つのケアが必須。

それぞれ何のためにやるのか? 目的や役割を見ていきます。

 

 

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日本コンタクトレンズ学会より引用)

 

1. 洗浄

レンズに付着した汚れ・微生物の除去のため。

 

2. すすぎ

洗浄により遊離した汚れ、微生物、洗浄に使用した薬液を洗い流すため。

保存液、もしくはマルチパーパスソリューション(多目的用剤)で行う。

 

3. 消毒

レンズは水分を含んでいて、細菌や微生物が繁殖することがあるので、外すごとに「消毒」が必須。

 

4. 保存

レンズの表面の乾燥状態が続くと、レンズの汚れやくもりの原因になるため。

 

その他: 強力タンパク除去

毎日ケアをしてもレンズにタンパク質の汚れが固着することが。その汚れを落とすために定期的(1週間~1ヶ月に1度)に行う。

 

必ず守らないとまずいこと

微生物繁殖とか見たら怯える。気を引き締めてケアしたくなってきますね。

ではまずソフトコンタクトレンズを使用する際に必ず守る前提とは。

 

・装着時間を守る

・定期検査(3ヶ月に1回)を必ず受ける

・ケースは3ヶ月以内に交換する

・少しでも異常を感じたら、直ちに眼科医の検査を受ける

 

これらを踏まえた上で、ケアする際には

 

・レンズケアは決して手を抜かず、毎日行う

・レンズを取り扱う際には必ず手指を石けんで洗う

こすり洗いをする

・レンズの洗浄は、レンズ装着の前と後に必ず行う

・ソフトコンタクトレンズのケアには、水道水は使用しない

※水道水ですすいだり、水道水で作った自家製生理食塩水を使用したりすると、アカントアメーバーなどがレンズに付着し、深刻な眼障害を起こす危険が高くなる。

日本コンタクトレンズ学会国民生活センター調査より主要箇所を抜粋)

 

ちなみにお化粧は、レンズを装着してから。石鹸で手を洗ってもお化粧品はなかなか落ちないためです。

 

こすり洗いは超重要

つけ置きだけでは汚れを浮き上がらせることはできても、付着した汚れを落としきることはできないので、 こすり洗いはとっても重要。欠かせません。

 

指先でレンズをこすることで目の分泌物のタンパク質、脂質を落とし、微生物も1000分の1程度に減らすことができます。

※タンパク質は他の種類の汚れと違い、通常の洗浄成分では落しきることのできない少しやっかいな汚れだが、タンパク質専用のケア用品を使って落とすことができる。

 

「こすり洗い不要」と表記したつけおき洗浄製品も出ていますが、実際にはこすり洗いを併用しないと洗浄効果は著しく落ちるので、面倒でも必ずこすり洗いをしてください。

 

 f:id:shimakumasan:20180525002412p:plainボシュロムより引用)

(正)同一方向に指を往復させる

 

(誤)円を描くように指を動かす

レンズが破れるなど破損の原因になるため誤り。

 

 

 ソフトコンタクトレンズの正しいケアの仕方

一番一般的なケア用品であるマルチパーパスソリューション(MPS)を使用した、正しいケアの方法をご紹介します。

 

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MPSとは、ひとつの液で洗浄、すすぎ、保存、消毒というソフトコンタクトレンズのケアのすべてを行えるケア用品のこと。

 

え、何そのMPSって? という感じですが、要は現在最も一般的なケア用品、例えばオプティフリー、コンプリート、レニュー、シーキューブなどの用品のことです。

 

ちなみにMPS以外のケアでは、もはや一般的ではないですが、煮沸消毒や過酸化水素消毒などがあります。

 

 具体的なケア方法

さてさて、お次は本題、オプティフリーなどのMSP(便宜上、以下洗浄剤とします)を使った、ソフトコンタクトレンズの正しいケア方法です。

 

⓪ 石けんでよく洗った清潔な手でレンズを外す

 

① 洗浄:手のひらにレンズを置き、洗浄剤を数滴たらして、レンズの両面を各20秒ほど指の腹でこすり洗いをする

 

② すすぎ:レンズの両面を洗浄剤でよくすすぐ

 

③ 消毒・保存:清潔なレンズケースに洗浄剤を満たす。レンズを入れて、ふたを閉め、4時間以上浸す

 

④ レンズ装着前には、洗浄剤でしっかりとすすぐ

 

 ※コンタクトレンズ装着している間は、ケースを洗って自然乾燥させておく

 

 まとめ

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ソフトコンタクトレンズは、ちゃんと毎日ケアしないと眼障害を患う危険がある医療機器! 面倒でもケアしないと危ないよ、レンズも、手も、ケースも清潔にしよう! ということですね。

 

みなさんが使っているであろう現在一般的なケア用品のMPS(オプティフリーなど)でのケアの仕方は

 

① 洗浄剤を垂らしてレンズの両面をこすり洗い〈洗浄〉←超重要

 (汚れ・微生物除去のため)

 

② レンズの両面をすすぐ〈すすぎ〉

(汚れ・微生物・薬液を洗い流すため)

 

③ 洗浄剤を満たしたケースに、レンズを4時間以上浸す。この間に消毒が完了する〈消毒・保存〉

 (細菌・微生物繁殖を防ぐ/レンズの乾燥による汚れ・くもりの予防)

 

④ レンズ装着前も、もう一度しっかりすすぐ

 

です!

 

よくよく自分が使っている液の裏面を見てみると、じつはちゃんと細かく使い方が書いてあるんですよね。知りませんでしたよ・・。

 

とこんな感じで説明を読まないで自己流で行う人も多いと思うのですが、コンタクトレンズは医療機器。

 

スマホやパソコンや炊飯器を、説明書を見ないで自己流でやったところで地球が爆発するでも健康被害が出るでもないので困ることはないのですが、コンタクトレンズはきちんとケアしないと生活に支障が出ます。すごく困るし楽しくなくなっちゃいますよね。

 

私はぐうたらのサラブレッドみたいなもんなのですが、コンタクトケアはちゃんと毎日きちんとやらねば、自分が気持ちよく楽しく生活するために! と調べて改めて心に決めた次第です。

 

 

おしまい

 

 

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